Beneficios de la Danza en Panamá

 

Cómo la danza favorece a nivel físico

• Mejora la circulación sanguínea
  
• Desarrolla la coordinación motora del cuerpo
• Tonifica la musculatura y la reafirma
• Aumenta la flexibilidad
• Ayuda con la postura
• Ayuda a la función hormonal (en especial la danza del vientre para las mujeres!)

Cómo la danza favorece a nivel emocional y psíquico:

• Reduce el estrés
• Fomenta la creatividad
• Refuerza la confianza (y reduce la timidez)
• Ayuda a manejar las emociones
• Ayuda a descubrir su propia expresión