Yoga para niños

 

¿En qué consiste una clase de Yoga para niños?

Nuestras clases están basadas en juegos, y a través de los mismos los niños obtienen todos los beneficios que puede encontrar en la lista de abajo.

Algunas de las cosas que hacemos: poses, juegos de respiración, meditaciones guiadas que fomentan la creatividad y la imaginación, y conversaciones que exploran los sentimientos y una manera apropiada de expresarlos y canalizarlos.

1- Baja en el nivel de estrés infantil (sí, los niños también tienen estrés!) 2- Enseña a manejar las emociones 3- Mejora la postura 4- Aumenta la autoestima y el amor propio 5- Desarrolla la atención, concentración, memoria e imaginación 6- Enseña a respirar, y expande la capacidad pulmonar 7- Incrementa la agilidad y el equilibrio 8- Desarrolla la fortaleza y la flexibilidad 9- Perfeccionamiento de los sentidos 10- Masajea los órganos internos 11- Fortalece el sistema inmunológico 10- Oportuna canalización de la energía física 11- Mejor comprensión e interacción con los demás

 

Las clases son enseñadas por Mariela Aragón Chiari, quien además de tener amplia experiencia enseñando Yoga para niños, es profesora y actríz de teatro, y facilitadora de kindermusic.